Time out – time in!3 eller 7 dagar För dig med eller utan erfarenhet av meditation. Vil du hellere læse på dansk? Klik her....
Ydelser
Alle services
Terapi og cooaching
Nærvær og bevidsthed
Faglig fordybelse
I psykoterapi undersøger du de områder af dit liv, som du føler dig mest optaget af, udfordret i eller frustreret over. At observere...
Eksistentiel coaching / supervision For dig som vil have kvalificeret supervision med mulighed for kontinuitet, ikke vil binde sig over tid eller har...
Det gælder livet – arbejdslivet og det andet liv Flere og flere mennesker brænder ud, drukner i detaljer, får ikke øje på sig...
Time out - time in!3 eller 7 dage. For dig med eller uden erfaring med meditation. Stop hverdagsjaget. Nyd at bo et stenkast...
Mange føler sig dagligt meget urolige i kroppen – med mange tanker, der svirrer rundt i hovedet og mange opgaver, der skal løses.Hvordan...
I mindfulness lærer du at komme mere til stede i dig selv, så du ikke bliver taget til fange af negative og deprimerende...
Parterapi handler grundlæggende om at I begge to er nysgerrige efter at opdage og finde nøglerne til hinandens låse, så I begge kan...
Somatic Experiencing® kaldes også SE-terapi SE- terapi er en de metoder, der flettes ind i al vort arbejde. Både Judith og David er...
I psykoterapi undersøger du de områder af dit liv, som du føler dig mest optaget af, udfordret i eller frustreret over. At observere dig selv og dine reaktioner i nuet er det vigtigste redskab = awareness kropsfornemmelser: f.eks. spændinger i bryst, hals, mave tanker, følelser, fantasier For at kunne åbne sig over for det nye,
Parterapi handler grundlæggende om at I begge to er nysgerrige efter at opdage og finde nøglerne til hinandens låse, så I begge kan finde ud af at være jer selv og være sammen:- at opdage hvem du selv er- at opdage hvem din partner er- hvad du selv har brug for- være nysgerrig efter at
Somatic Experiencing® kaldes også SE-terapi SE- terapi er en de metoder, der flettes ind i al vort arbejde. Både Judith og David er Somatic Practitioner dvs at vi begge også er uddannede SE-terapeuter. David afsluttede en 16 dages efteruddannelse i SOMA i Zürich, Schweiz - hos Sonia Gomes. Somatic Experiencing® er en terapeutisk metode, som
”Har du ikke tid til at reflektere, har Du snart ikke tid til noget.” Eksistentiel Coaching For projektledere, virksomheds-ledere, direktører eller andre med ansvar for firma og personale Hvem eller hvad styrer dit livHvordan påvirkes Du af dine kollegaer blandt lederne og dine medarbejdereHvordan påvirker Du dine kollegaer Gode ledere kendetegnes især ved, at de
Er du en mr. nice-guy, macho, kriger, Don Juan eller den der giver op? Som en del af mandegruppen, vil du få redskaber og muligheder for, at udforske dit liv som mand. Du vil finde nye måder, at finde din indre kerne af sund maskulinitet gennem opmærksomhedstræning på din krop, tanker og følelser. Det bliver
Time out – time in!3 eller 7 dagar För dig med eller utan erfarenhet av meditation. Vil du hellere læse på dansk? Klik her. Stoppa vardagsjagandet. Njut av att bo ett stenkast från havet. Lägg undan mobilen och datorn. Ta av Dig klockan och sjunk in i en annan rytm. Tid till att hinna märka vad
Time out - time in!3 eller 7 dage. For dig med eller uden erfaring med meditation. Stop hverdagsjaget. Nyd at bo et stenkast fra havet. Læg mobilen og computeren væk. Tag uret af Dig og synk ind i en anden rytme. Tid til at nå at mærke, hvad nuet faktisk rummer fra øjeblik til øjeblik, når vi ikke er
Mange føler sig dagligt meget urolige i kroppen – med mange tanker, der svirrer rundt i hovedet og mange opgaver, der skal løses.Hvordan kan jeg lære at falde ned – blive mere i mig selv og få mere ro i min dagligdag? Lær at praktisere mindfulness meditation – en opmærksomhedstræning med focus på dit åndedræt,
I mindfulness lærer du at komme mere til stede i dig selv, så du ikke bliver taget til fange af negative og deprimerende tanker. Du lærer at være fuldt tilstede i det, du er i: når du spiser din mad, er optaget af dit arbejde,taler med dine børn eller ægtefælle, eller tager dig en pause,
Eksistentiel coaching / supervision For dig som vil have kvalificeret supervision med mulighed for kontinuitet, ikke vil binde sig over tid eller har behov for at kunne aflyse med kort varsel. I 2023 fortsætter jeg med en ny fleksibel ramme jeg afprøvede med positiv respons sidste år. Du tilmelder dig pr. gang og binder dig
Det gælder livet – arbejdslivet og det andet liv Flere og flere mennesker brænder ud, drukner i detaljer, får ikke øje på sig selv og sit liv. De taber deres eksistens, mening og centrum, og bliver ofre for omstændighederne og mister sin egen styring. Et liv i overhalingsbanen har konsekvenser! Med 15 års erfaringer fra