Træningsgruppe i Embodiment

stoettegruppe-psykisk-sygdom

Lær at støtte og regulere dit nervesystem

Embodiment er at mærke din krops signaler og at stå med din egen tyngde – i dig selv – på jorden – jeg er, den jeg er både når jeg er alene eller sammen med andre. Embodiment støtter dit nærvær, din autonomi og dit fokus på dine behov.

  • For dig, som personligt vil have flere redskaber til at regulere dig selv
  • For dig, der arbejder som terapeut eller behandler
  • Gruppen vil mødes regelmæssigt ca. hver 6 uge.

Giv dig mulighed for at møde dig selv. Eller dine klienter på nye kreative måder, som holder dig i kontakt med kroppen – uden hele tiden at skulle dele alle dine ”største/værste” traumahistorier. Traumearbejde er først og fremmest at ”kunne tåle” at få mere ro og balance i kroppen og nervesystemet.

  • Du vil arbejde kropsligt med regulering af nervesystemet
  • At kunne skifte mellem ressourcehvirvlen og traumahvirvlen
  • Dosering – Less is more
  • Terapeutiske redskaber til at håndtere et ureguleret nervesystem
    Awareness omkring tyngdekraften, det indre øre og defokuseret syn.
  • Relation – Proces / indhold
  • at genskabe kontakt (give og modtage) både kontakten til andre og kontakten indadtil til frosne områder i kroppen.(Det haptiske system).

Hver gang vi mødes, vil vi have en blanding af øvelser 2 x 2, små teoretiske oplæg og 1 – 2 deltagere vil kunne få en individuel session, hvor vi efterfølgende har mulighed for at tale om sessionen.
Forløbet vil hjælpe dig til at få mere awareness, så du får mere styr på dig selv og nervesystemets svingninger.
Det er det lange stræk, du vil få mest ud af!

Deltagerantal:  højst 10

Træningsgruppe i Embodiment
Datoer i 2019: 19/1, 9/2, 23/3, 4/5 og 15/6
Tidspunkt: alle dage kl. 9-14

Medtag mad til fælles frokostbord
Undervisningen foregår i vore lokaler Snekkersten Strandvej 226A, 3070 Snekkersten.

Pris
Samlet pris kr. 3.000 (altså blot tilsvarende 600 kr. per gang)

Betaling
Send mig en mail med dine kontaktoplysninger: navn, adresse, telefon, email, så sender jeg dig en faktura. Indsæt kursusafgiften på Nordea reg.nr. 1400  Kontonr. 627 1616 943. Tilmelding – først til mølle – senest 14 dage inden kursusstart 5. januar 19
Tilmeldingen er bindende til hele forløbet !
Læs artikel på dansk om at få lært at regulere dit nervesystem  At blive vækket til live igen
Read the article in english about learning to regulate your nerveous system: To be brought back to life again

Underviser

David Beermann Psykoterapeut MPF, Cert.Imago parterapeut, Cert.Mindfulnessinstruktør, Cert. Somatic Experiencing Practitioner SEP,
Den første diplomeret SOMA terapeut i Danmark