Træningsgruppe i Embodiment 28. marts – 14. juni 2020

3 lørdage og 1 weekend

stoettegruppe-psykisk-sygdom
Lær at støtte og regulere dit nervesystem og find din indre balance

Embodiment er at mærke din krops signaler og at stå med din egen tyngde – i dig selv – på jorden – ”jeg er, den jeg er” både når jeg er alene eller sammen med andre.
Embodiment støtter dit nærvær, din autonomi og dine behov – oplevet i kroppen.
Et uroligt nervesystem har  først og fremmest brug for at lære at ”kunne tåle” at få mere ro og balance i kroppen.

Læs artikel om at få lært at regulere dit nervesystem  At blive vækket til live igen

Datoer
3 lørdage     28. marts, 25. april, 16. maj 2020  kl. 09.30-16.00
1 weekend   13. – 14. juni   9.30-16.00 begge dage
Medtag mad til fælles frokostbord!
Undervisningen foregår i Coexistence lokaler: Strandvejen 226A, 3070 Snekkersten.

Program

  • For dig, som personligt vil have flere redskaber til at balancere dig selv
  • Også for dig, der arbejder som terapeut eller behandler
  • Fokus på kroppens evne til at give og modtage  og samtidig berolige et overvældet nervesystem. Traumer er i nervesystemet og ikke i begivenheden. Når du får bedre kontakt indadtil til frosne områder i kroppen, har du også større mulighed for at forbedre din kontakt til andre. Det haptiske system
  • Fokus på de temaer, der dukker op i forløbet:
    – at give og modtage – at sige ja/nej/måske – hvad har jeg brug for? – hvor er jeg lige nu i mit liv?
  • Fokus på tilknytning / relationer:
    Du har mulighed for at kunne opnå en mere sikker tilknytning – den psykologiske og relationelle dimension. Når du selv opnår en mere sikker tilknytning, bliver du også bedre til at kunne etablere en gensidig regulering af dig selv og af dine nære relationer /familie/ børn/kollegaer.
  • Fokus på at berolige og balancere et uroligt nervesystem.
    Regulering af nervesystemet
  • Fokus på at give dig redskaber til at undersøge de områder i dit liv, der taler til dig. At kunne leve et liv i “væren i gøren” – “gøren i væren” – at finde balancen!
  • Individuelle sessioner

    Hver gang vi mødes, vil vi have en blanding af øvelser enkeltvis, 2 x 2, små teoretiske oplæg og 1 – 2 deltagere vil kunne få en individuel session, hvor vi efterfølgende har mulighed for at tale om sessionen.

Deltagerantal: højst 10

Pris
Samlet pris kr. 4.000 (800 kr. per dag).

Tilmelding og betaling
Send mig en mail på david@coexistence.dk med dine kontaktoplysninger: navn, adresse, telefon, email, så sender jeg dig en faktura på hele beløbet kr. 4.000-, men hvis du vil betale over flere gange (5 x), er det noget, vi laver en aftale om og du får så  5 fakturaer fra mig. Tilmelding – først til mølle – senest 26. marts 2020
Tilmeldingen er bindende til hele forløbet.

Underviser

David Beermann Psykoterapeut, Cert.Imago parterapeut, Cert.Mindfulnessinstruktør, Cert. Somatic Experiencing Practitioner SEP, Den første Certificerede SOMA terapeut i Danmark i maj 2016. Påbegyndt 3-årig Relationel og Systemisk Traumeterapiuddannelse hos Merete Holm Brantbjerg