Embodimentgruppen lærer dig at regulere dit nervesystem

Embodimentgruppe, hvor du lærer at regulere dit nervesystem

alfa-romeo-giulietta-872587_960_720
       Lær at regulere dit nervesystem

Embodiment er at stå med din egen tyngde – i dig selv – på jorden. Det kaldes også autonomi – jeg er, den jeg er.

Lær at mærke din krop og kropsfornemmelser at kende. Lær dine egne 5 sanser bedre at kende igen, så du kropsligt kan mærke, hvad du vil og ikke vil, så du kan skabe dig det liv, du ønsker.
Vi lader traumerne hvile og sørger for du kan finde ro i kroppen. Hvis du vil gå ind i traumerne, må du gå ind i et individuelt forløb efter aftale.
Formålet med dette gruppeforløb er at hjælpe dig til at regulere dit nervesystem – ind i balance og skærpe din opmærksomhed omkring din autonomi i samspil med andre: jeg – du – vi. At du ikke længere lever i overlevelsesstrategiens aggression, frygt, afmagt eller usikkerhed, men i tillid til den sansning af verden, du lever i – lige nu. Alt i alt en reorganisering fra at overleve til at leve.

Vi vil blandt andet arbejde med

  • Nervesystemets selvregulering
  • Embodiment: at øge bevidstheden og integrationen af kroppens forskellige sansninger gennem berøring
  • at genskabe kontakt (give og modtage) både kontakten til andre og kontakten indadtil til frosne områder i kroppen.(Det haptiske system).
  • Awareness omkring tyngdekraften, det indre øre og defokuseret syn.

Tid og dato

Embodimentgruppen mødes 3 gange
Lørdag,d.  10/2, 17/3, 5/5  2018 kl. 9 – 14
Hver deltager får en session og du kan opleve, hvordan SE-terapi understøtter din proces, hvor du er. Teori knyttes til den efterfølgende dialog og opsamling.
Tag frokost med til dig selv.
Pris kr 1.500-

Betaling
Send mig en mail med dine kontaktoplysninger: navn, adresse, telefon, email, så sender jeg dig en faktura. Indsæt kursusafgiften på Nordea reg.nr. 1400  Kontonr. 627 1616 943. Tilmelding senest 4 dage inden kursusstart.
Tilmeldingen er bindende til hele forløbet på de 3 første gange!
Læs artikel på dansk om at få lært at regulere dit nervesystem  At blive vækket til live igen
Read the article in english about learning to regulate your nerveous system: To be brought back to life again

Underviser

David Beermann Psykoterapeut MPF, Cert.Imago parterapeut, Cert.Mindfulnessinstruktør, Cert. Somatic Experiencing Practitioner SEP,
Den første diplomeret SOMA terapeut i Danmark