Sverige

Skandinavisk Sommar Retreat 2016

Møns Klint, Danmark
27. juni-3. juli 2016 under 3 eller 8 dagar

Stoppa vardagsjagandet och ta time out på  TID TILL LIVET.  Vi bygger vidare på  erfarenheterna från ifjol  med möjlighet  till kortare eller längre  retreat, som blev mycket uppskattat.  Det ger tid till at få in en rytm, som sätter spår i både kropp och själ och gör det lättare att fortsätta hemma  med  sin  egen form för  ” vara tid ” . Ett gott stöd i vardagens turbulens så vi lättare kan bevara eller återfå balans och ro , också vid inre och yttre press. Hjärnforskningen visar att 10 minuter mindfulness pr. dag i 8 veckor ger en mätbar skillnad!

Läs mera i programmet.

Stockholm 2016

Öppen handledningsgrupp med kvalificerad handledning  utan att binda sig.
Läs mer.
Indviduell handledning.
Individualterapi. En eller  flera gånger efter avtal. Terapin kan kombineras med Skype  mellan gångerna . Eller personlig retreat i Danmark.

Skärhamn retreat 2016

Få tid att hinna märka vad nuet faktiskt rymmer ögonblick till ögonblick när vi inte är upptagna av det som varit eller det som väntar. Tänk en tanke färdigt. Varva ner tillsammans med andra, som också vill ha ro att ”falla in i sig själv” – utan förväntningar på social samvaro. Läs mera…

I Danmark

Öppen handledningsgrupp fortsätter  i Snekkersten, nära Helsingør, för svenskar  från Syd-Sveriges olika hörn och danskar.

Personlig retreat med samtal-  stillhet –samling . Koppla kropp, själ och existens med dina aktuella livstema. 2- 5 dagar med  2 timmar sessions varje dag. Bo vid havet i närheten på Bed & Breakfast  eller hos  oss.

Individuella sessions med Somatic Experiencing. Somatic Experiencing fokus på kroppen riktar sig inte bara mot chock / trauma  men passar också till arbete med djupt liggande mönster och överlevnadsstrategier . Metoden fungerar också som ett kraftfullt  komplement för dem som vill fördjupa sin närvaro förmåga, andligt sökande  eller meditation. Djupare  kropps kontakt  ger en starkare  och klarare förbindelse inåt och utåt.